Класичний масаж усього тіла для дорослих і дітей

Ах, це відчуття повної гармонії з собою після сеансу хорошого якісного масажу! Всі знають, що масаж — чудовий спосіб підтримувати тіло в ідеальному стані: його застосовують при профілактиці та лікуванні безліч різних захворювань, а також для отримання потужного ефекту релаксації.

Найпопулярнішим і затребуваним різновидом масажу всього тіла є класичний або, як його іноді називають, базовий масаж. Він виконується за допомогою чотирьох базових прийомів: розтирання, розминання, погладжування і вібрації. Дана процедура надає тілу тонізуючий ефект, знімає стрес і втому, стимулює імунітет. Завдяки масажу поліпшується робота серцево-судинної системи, стимулюються м’язи, зміцнюються суглоби.

Погладжування допомагають м’язам розслабитися, знімають стрес і втому. Розтирання сприяють виведенню відкладень в тканинах суглобів, масаж, класичний массаж допомагає позбавитися від різних рубців і шрамів, зниження збудливості нервів і болю в м’язах. А розминання виступають в ролі своєрідної «зарядки» для м’язів, при цьому вони також стимулюють кровообіг і зміцнюють нервову систему.

Вібрація при масажі може бути різною. Можна використовувати тільки пальці (точковий масаж), всю поверхню долоні і навіть кулаки. Вібрація покращує дихання і кровообіг, зміцнює імунітет, стимулює обмін речовин.

Техніка проведення масажу

Техніка проведення масажу для дорослих і дітей практично однакова, проте в другому випадку масажист робить процедуру розмірено і неквапливо, застосовуючи плавні і послідовні руху. Енергійні маніпуляції, які найчастіше застосовуються для дорослих, тут повністю виключаються, оскільки вони можуть неабияк зашкодити малюкові.

Класичний масаж проводиться у напрямку зверху вниз: спочатку опрацьовуються голова і шия, потім спина і руки, завершує процедуру масаж ніг і ступень.
Сеанс слід починати з легких, несильних погладжувань: завдяки рівномірним рухам м’язи розслабляться швидше. Потім можна починати використовувати і інші прийоми, чергуючи їх між собою.

Під час процедури майстер використовує спеціальні масажні масла. З їх допомогою руки будуть «ковзати» по поверхні тіла, роблячи масаж ще більш приємним і розслаблюючим.

Протипоказання

Не варто забувати про те, що масаж — лікувальна процедура, хоча і дуже приємна. І, як у будь-якої іншої лікувальної процедури, у нього є свої протипоказання. Утримайтеся від сеансу масажу, якщо у вас:

  • Висока температура;
  • Є будь-які захворювання крові, недостатній кровообіг;
  • Сильні болі (як правило, після отриманих травм).
  • Де-небудь на тілі є гнійні процеси, грибкові висипання або інші шкірні захворювання.
  • Гарячковий стан, блювота або нудота.

У будь-якому випадку, до початку курсу сеансів масажу потрібно консультація досвідченого фахівця. Особливо це стосується маленьких пацієнтів, організм яких тільки почав розвиватися і вимагає знання всіх, навіть найдрібніших нюансів, які стосуються техніки проведення масажу.

У сучасному медичному центрі Наталії Безвуляк працюють професійні фахівці, що мають достатній досвід і кваліфікацію по проведенню релакс масажу у Львові. У нашому центрі ви не тільки зможете отримати якісні послуги, а й добре відпочити в приємній і спокійній обстановці.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *